موسوعة الطعام الصحي - الكاربوهيدات ؟؟ موضوع اليوم عن الكاربوهيدات والسمنة .. طبعا اغلبية الناس تخاف من الكاربوهيدات وتتخيل انه هي السبب بالسمنة وزيادة الدهون بالجسم ولكن الحقيقة تكمن بأختيار نوع الكاربوهيدرات
الفرق بين الدهون البسيطة والدهون... - Marwa Emam - مروة امام | فيسبوك